Ristiselässä tuntuu kipua, jäykkyyttä ja yleistä kankeutta esim. herättäessä.

Syy löytyy seuraavista paikoista: selän ojentajat, lantion nelipäinen lihas ja pakaran yläosa. Hieronnalla saadaan mekaanisesti lihas venymään ja olo helpottuu.

Kollageenin määrä ihmisessä alkaa vähetä 25 ikävuoden jälkeen suhteessa 1% per ikävuosi, eli ihminen kangistuu iän myötä.

Kollageeni tarkoittaa sitä miten solut ja koko paketti joustaa.
Eli 44 vuotiaan paikat ovat noin 19% jäykemmät kuin 25-vuotiaan.
Kollageenin väheneminen ja lihaskireys ovat kuitenkin eri asioita.

Koskaan ei kannatana tyytyä siihen että esim. pää ei käänny kunnolla tai alaselkä ‘vaan vihoittelee’.
Vaikka vaivan syy olisikin rakenteellinen, niin lupaan että kymmenen hieronnan jälkeen olosi on jo huomattavasti helpottunut.

Hieronnalla ja venyttelyllä voidaan palauttaa lihasten normaali liikkuvuus.