Etusivu

Tietoa Juhasta

Olen nivelten liikkuvuuden edistämiseen erikoistunut koulutettu hieroja.  Tarjoan klassista- ja urheiluhierontaa, triggerpistepainantaa, ultraäänihoitoja sekä kipu- ja ongelmakeskeistä hoitoa 13 vuoden kokemuksella. Hemmotteluun teen myös kuumakivihoitoja. Ystävällisesti tervetuloa!

Teen paljon istumatyötä tietokoneella ja hartiat jumittavat helposti. Juha kävi hieromassa koko meidän työporukan ja ero on selkeä!

- Juuso

Terveysvinkki

Hieronnan indikaatiot – Syy tulla hierontaan

  • Lihasjännitys, särky ja kipu.
  • Niskahartiaseudun lihasjännityksestä aiheutuva päänsärky.
  • Raajojen puutuminen levossa.
  • Arpi- ja sidekudosmuodostelmat: Arpeutuma estää lihaksen normaalin toiminnan, tai pitkään kestänyt lepo esim. alaraajassa tai jännitystila niskassa muodostaa lihakseen sidekudosta, joka estää lihasta toimimasta normaalisti. Seurauksena särky ja liikelaajuuden menetys.
  • Leikkauksen jälkihoitona turvotuksen poistamiseen, arpikudoksen vahvuuden minimointi ja paikallisen aineenvaihdunnan kiihdyttäminen.
  • Kova treeni.
  • Halu pitää itsestään huolta.
  • Tarve keskustella tai kosketuksen tarve. Hierojalta saa myös tietoa omasta kehostaan ja ohjeita itsehoitoon, hieronnalla on fyysisesti ja henkisesti rentouttava vaikutus.

Palvelut ja hinnasto

  • 30min Niska/hartia 35€
    45min hieronta 45€
    60min hieronta 55€
    90min kokovartalo 75€
    150min totaali 130€, sisältää magnesiumöljyn ja lämpöpakkauksen.
  • Kuumakivihieronta  ~45~50min 60e
  • Venytyspenkki selälle 5 kertaa 5-30min 30e
  • Ultraääni, kämmenen kokoinen alue 5-15min 5kpl sarja 150e

Maksu e-passilla, käteisellä tai tilisiirrolla.

Ajanvaraus

Voit varata aikoja joko alla olevasta napista tai puhelimitse numerosta 044 586 0086.

Laitilassa ma, la ja su

Turussa ti-pe

Tervetuloa!

Sähköinen ajanvaraus

Yhteystiedot ja aukioloajat

Laitila

Juhan Hieronta Mikaelinkatu 11c, 23800 Laitila Puhelin 044 586 0086 Sähköposti juhanhieronta@gmail.com Avoinna Maanantai 7-21 La-Su 9-21

Turku

Juhan Hieronta Kerttulinkatu 16 b 20100, Turku Puhelin 044 586 0086 Sähköposti juhanhieronta@gmail.com Avoinna Ti-Pe 10-21